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La SALUD estará siempre unida a la negligencia.

El 66% de los adultos en los Estados Unidos toman medicamentos recetados.

Estoy seguro de que te sorprenderás al descubrir que los médicos solo están obligados a tomar un curso de nutrición de solo 12 a 20 horas.

El gran problema es que en el siglo 21 tenemos médicos que “recetan medicamentos” para obtener básicamente un gran cheque de comisión. Las grandes compañías farmacéuticas ofrecerán lujos y dinero a los hospitales si recetan cierta cantidad de medicamentos.

Las investigaciones muestran que los Estados Unidos por sí solos son responsables de aproximadamente ⅓ del consumo mundial de medicamentos. En 2019 se estima que Estados Unidos gastó alrededor de 500 mil millones de dólares en medicamentos.

Un estudio diferente muestra que los médicos, en promedio, solo hablarán sobre nutrición unos 12 segundos durante la visita a tu médico.

Ve, se nos dice cómo tratar la enfermedad, pero nunca cómo solucionar el problema subyacente. Los médicos nos recetarán 10 cosas antes de decirnos que tal vez deberíamos de dejar de fumar.

Si los médicos, personas en las que debemos confiar en temas respecto a la salud, solo prescriben para un cheque, ¿a quién recurrimos para obtener la información correcta? Es nuestra responsabilidad llegar a nuestra propia conclusión de lo que es saludable y lo que no lo es. La biodiversidad es real y todos nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente.

Puede que te sorprenda leer que las principales causas de muerte del mundo, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la presión alta, los paros cardíacos y el cáncer, pueden prevenirse. En algunos casos, incluso se revierten simplemente comiendo alimentos integrales adecuadamente nutritivos. Hay investigaciones que muestran datos sobre dietas basadas en plantas y cómo pueden revertir las enfermedades cardíacas.

Si no se nos educó sobre la nutrición adecuada, ¡deberíamos educarnos a nosotros mismos!

No tenemos que envejecer y morir de ninguna de estas cosas. Podemos vivir hasta finales de los 90 con buena salud sin artritis ni Alzheimer.

Existe la idea errónea de que nuestros huesos comienzan a doler naturalmente entre los 30 y los 40 años y entre los 50 y los 70 es normal que tengamos algún tipo de presión arterial alta u otra enfermedad. ¡Pero no tiene por qué ser así! ¡Y tampoco podemos culpar a la genética!

Se han realizado estudios científicos sobre gemelos idénticos. Estas enfermedades no son completamente causadas por la genética. Durante este estudio utilizaron hebras de ADN idénticas de gemelos para demostrar que si uno comía sano y el otro gemelo no, uno tendría complicaciones y una vida útil más corta. Por otro lado, el gemelo que comía sano tenia complicaciones de salud mínimas.

La vida se trata de decisiones que se alinean con el bien común.

Es muy importante que hagamos nuestra propia investigación fuera de las grandes instituciones gubernamentales. Las grandes empresas farmacéuticas eligen estudios científicos y distorsionan los datos para beneficiar su producto. Estamos constantemente dirigidos en la dirección equivocada, en lo que respecta a la salud. La mayoría de nosotros no tenemos idea de cómo manejar nuestros hábitos alimenticios diarios o no tenemos a nadie a quien acudir para pedir consejo.

Si acudimos a los médicos para que nos aconsejen, nos recetarán pastillas para algo que probablemente se pueda arreglar con la hidratación adecuada.

Sí, no toda el agua te hidrata.

En realidad, el agua purificada no es el tipo adecuado de agua para beber. Si el agua está purificada, significa que es agua corriente del grifo que se ha hervido a temperaturas muy altas, mezcladas con fluoruro y cloro para matar cualquier bacteria dañina, pero en el proceso también se destruirán los minerales y electrolitos. Entonces, en el momento en que bebes agua embotellada, esa agua realmente absorbe todos los minerales de tu cuerpo que eventualmente orinarás.

No confundas la sed con hidratación. Lo que nos lleva al siguiente tema: la deshidratación.

El término deshidratado nunca se elabora. Lo que los médicos realmente quieren decir con eso es que no estamos hidratados a nivel celular. Lo que significa que el agua nunca penetra las paredes celulares y, por lo tanto, ¡tu cuerpo funciona sin agua! Permítanme recordarles que estamos compuestos por un 60% de agua.

El cerebro nos envía señales de cuando estamos gravemente deshidratados. La forma en que nos muestra es por sed, piel seca, labios agrietados, dolores de cabeza, bajos niveles de energía, mala salud digestiva y salud del sistema inmunológico. Pero el cerebro hace esto después de casi un mes de estar severamente deshidratado a nivel celular.

¿Qué pasaría si dejaras de regar tus plantas?

Ahora imagina lo que le estás haciendo a tus órganos y tu cerebro cuando no te hidratas adecuadamente.

¿Regarías las plantas moribundas con refrescos, café y bebidas energéticas? Probablemente no.

Sabemos cómo cuidar las plantas, ¿pero no nuestros preciosos cuerpos inocentes?

Consejo: beba agua alcalina para una hidratación adecuada y beba la mitad de su peso corporal en onzas.

Por ejemplo: si pesa 200 libras o 90,7 kg para hidratarse adecuadamente a nivel celular, deberíamos beber mínimo 100 oz de agua o 45,3 kg al día.

Es realmente inquietante que no podamos recurrir a profesionales como la Asociación Estadounidense del Corazón para obtener sugerencias u orientación.

El aceite de pescado omega 3 ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, ¿verdad?

Resulta ser una de las peores cosas que puedas tomar si has sufrido un ataque cardíaco o estás tratando de prevenirlo. Para prevenir otro ataque cardíaco no necesitas más aceite y grasas porque eso obstruye las arterias. Pero eso es lo que nos ha estado diciendo la Asociación Estadounidense del Corazón. El aceite de pescado omega se ha convertido en un negocio multimillonario.

Pero una vez más, es nuestro trabajo tomar el control de nuestra propia salud.

Solo tenga en cuenta que las grandes empresas farmacéuticas gastan una 1/10 parte en la prevención de enfermedades y 9/10 parte en manejar la enfermedades.

¡El conocimiento es poder y tú estás en el asiento del conductor!

Una publicación de blog no puede justificar cuán complejos son nuestros cuerpos ni puede explicar cómo funciona todo a un nivel subatómico. La mayoría de nosotros tratamos nuestro cuerpo muy mal, algunos consumimos cafeína, otros tomamos pastillas recetadas y/o consumimos comida rápida todo el tiempo.

Creemos que tenemos el control de nuestra salud, ¡hasta que no lo tenemos!

Entonces tenemos la audacia de preguntar “¡¿Por qué me está pasando esto ?!”

Nuestro tiempo en esta tierra es muy limitado, pero aquellos que DECIDEN ser saludables en todos los sentidos de la palabra saben que no es un logro fácil, pero es simple.

Hábitos saludables = buena vida.

Estar sano no solo significa físicamente, sino también emocional y mentalmente: la Santísima Trinidad. No necesita pastillas antidepresivas, cuando toma el control total de la salud física, mental y emocional.

(Salud emocional) – Exprésate – habla sobre lo que te molesta en lugar de reprimirte.

(Salud física) – Mueva algo de energía – Sal a caminar en lugar de ver un episodio más.

(Salud mental) – Reprograma la mente – Se consciente de tus patrones de pensamiento y redirige tu proceso de pensamiento a pensamientos más positivos.

Nos han lavado tanto el cerebro que cuando pensamos en salud, pensamos en abdominales. La mayoría de nosotros nacemos sanos. Eso significa que estamos destinados a estar sanos. No nacimos enfermos. Somos salud en estado puro desde que nacimos. Incluso si naciste con algún defecto, hay formas de ayudar al cuerpo y la medicina no siempre es una de ellas.

Estamos tan desconectados de nuestras raíces que olvidamos de qué estamos hechos y olvidamos muchas enfermedades y dolencias que no solo pueden evitarse sino también revertirse.

Manten tu cuerpo afinado, al igual que mantienes tu vehículo en mantenimiento.

Si tu mente, cuerpo y espíritu no están a gusto, está en “ENFERMEDAD”. Cuando tomas el control de lo que comes, oyes y ves, estás sano en todos los sentidos de la palabra.

Hidratate

💧

Sonríe siempre

😁

Ama sin limites

❤️

Rie

😆

Elige la salud

🥦

Medita

🧘‍♂️🧘‍♀️

“La salud es como DINERO. Nunca tenemos una idea verdadera del valor hasta que la PERDEMOS “.

-Josh Billings