Aunque hay más de 7 chakras, cubriremos los principales que gobiernan nuestros órganos. La palabra chakra significa rueda. Estas ruedas crean una rotación similar a un vórtice que atrae emociones, pensamientos y vibraciones. Cada chakra también produce su energía. Si un chakra está bloqueado, puede manifestarse de muchas maneras, pero la más obvia es la física.

Por ejemplo, si el chakra de la garganta está bloqueado, es posible que tenga problemas para expresarse y sienta literalmente un nudo en la garganta cuando sea el momento de decir algo importante. La acción importante a tomar es expresarse de una manera honesta y amable y permitir que la energía fluya libremente a través de ese chakra hasta el siguiente. Si la energía se atasca, el siguiente chakra no puede fluir.

Si tus chakras fluyen, verás muchos beneficios en mente, cuerpo y espíritu.

ROOT CHAKRA

El color es rojo oscuro. El root chakra se encuentra en la base de la columna vertebral.

Este chakra está conectado a muchos órganos. El chakra raíz afecta los riñones, el intestino grueso, la vejiga, la glándula suprarrenal y el recto. Si la energía no fluye y se atasca, se manifestará como una enfermedad física en los órganos principales.

El chakra raíz se puede desbloquear a través de ciertas posturas de yoga y comiendo frutas y verduras rojas. Aquí hay algunos ejemplos de cómo saber si la energía está fluyendo o bloqueada.

SACRAL CHAKRA

El color de este centro de energía es naranja. Se encuentra en los órganos reproductores.

Este chakra, así como los órganos, afecta muchos otros aspectos de la vida. Este chakra está gobernado por la sexualidad, el placer y la creatividad. El chakra sacro también se puede desbloquear comiendo frutas y verduras de color naranja y otras actividades físicas como bailar y nadar.

SOLAR PLEXUS CHAKRA

El chakra del plexo solar es amarillo. Este centro de energía se encuentra en la mitad del abdomen.

Este chakra, junto con los 2 anteriores, completa el centro instintivo en el ser humano. Cuando el plexo solar está alineado y la energía está fluyendo, uno sentirá paz interior y poder. Para desbloquear este chakra se recomienda llevar el color amarillo así como comer frutas y verduras amarillas.

HEART CHAKRA

El color es verde. Está ubicado en el medio del esternón.

Cuando este chakra esté alineado, uno sentirá paz, amor y compasión. El Corazón = Vida y cuando este centro de energía está alineado sucede la magia. Comienza con el amor propio y termina con el amor universal.

Los tés y sopas calientes, las frutas verdes y las verduras ricas en vitamina C ayudan a que este chakra fluya.

THROAT CHAKRA

El chakra de la garganta es azul. La ubicación está en la garganta.

Cuando este chakra está alineado con el bien supremo, uno podrá comunicarse y expresarse de manera efectiva. Los pensamientos y las emociones se aclararán y las manifestaciones comenzarán a tener lugar.

Consumir arándanos, moras, ciruelas, berenjenas y uvas, es una excelente manera de activar el chakra.

3RD EYE CHAKRA

El índigo es el color. El tercer ojo se encuentra ligeramente por encima de las cejas.

Quizás el chakra más conocido de todos, el chakra del tercer ojo. Se cree que este chakra está asociado con la glándula pineal. Este chakra representa la intuición o conexión con lo divino. Cuando este chakra está alineado, podemos ver la realidad por lo que realmente es. La ilusión del yo comienza a disminuir y desaparecer.

Al igual que el chakra de la garganta, los arándanos, las moras, las berenjenas y las uvas ayudan a activar este centro de energía.

CROWN CHAKRA

El chakra de la corona es violeta, pero también se sabe que es blanco. Este chakra se encuentra justo encima de la parte superior de la cabeza, pero fuera del cuerpo.

Para activar este chakra, uno debe mover la serpiente de energía conocida como kundalini desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza. La energía fluye en todas las direcciones. Lo que representa el chakra de la corona es la conciencia de que los otros chakras están alineados y la unidad de conciencia.

Alineación de los chakras = conciencia de existencias divinas. Una vez que se active el chakra de la corona, se le otorgará la sensación de felicidad directamente de la fuente divina. Hay muchas maneras diferentes de alinear los chakras. Algunos usan posturas de yoga, trabajo de respiración, meditación, alimentos o ropa. Una de las mejores formas de hacerlo es a través del agua.

Al igual que cuando llueve y el sol golpea el agua, se forma un arcoíris. El agua en estado puro contiene todos los colores y ayuda a equilibrar los centros energéticos.

Los chakras representan las fases de la vida y las verdades fundamentales que nos ayudan a crecer.

El root chakra representa la supervivencia / fundación.

El chakra sacral representa sexo y placer.

El plexo solar representa el poder y la autoestima.

El chakra del corazón representa el amor y la apertura.

El chakra de la garganta representa la expresión y la comunicación.

El tercer ojo representa la intuición y la percepción.

El chakra de la corona representa la divinidad y la conciencia de todo lo anterior.