5 señales que es hora de cambiar.

Sentirse Impotente- Si se siente impotente, es una señal de que debe cambiar. ¡Sentirse impotente es horrible! Debe tomar una decisión ahora para cambiar su entorno, una relación o un trabajo. A menudo nos sentamos con este sentimiento y esta energía se lleva con nosotros a lo largo de nuestro día, semanas, meses e incluso años. Este sentimiento hace que no estemos a gusto. Cuando no nos sentimos cómodos, estamos enfermos. La gente se sentirá impotente trabajando para una corporación, pero aceptará el aumento y el ascenso cuando se lo ofrezcan. Eso es vender tu alma y ese es el verdadero infierno. Aléjate si te sientes así.

Frustrado / Molesto- #2 es obvio. Si no sabe cómo calmarse a sí mismo, esto puede ser perjudicial para usted. Piénselo, ¿de qué sirve sentirse frustrado o molesto en todo momento? ¡Ni una sola cosa! Es hora de hacer un cambio. El cambio es incómodo, pero el cambio está lleno de vida. Cambiar es vida. Es posible que deba cambiar su trabajo, entorno, relación o percepción. Si cuesta tranquilidad … ¡es demasiado caro! Aléjese antes de que le dé un ataque al corazón por toda la ira reprimida

Siempre Estresado- Si su entorno de trabajo o el entorno en el hogar le está causando mucho estrés. Es hora de hacer algo de tiempo para sentarse en silencio y sentarse con sus pensamientos. El estrés no es una broma, es literalmente un asesino. El cuerpo liberará una hormona llamada cortisol que inhibe el sistema inmunológico. Deja de preocuparte por todo, no es una buena estrategia. Nos preocupamos tanto que nos lleva a la enfermedad o la muerte. No crea que vivir con estrés es normal. ¡Porque no lo es! Evite la cafeína, las redes sociales, el azúcar y las noticias, si ya está estresado. Para eliminar el estrés, pruebe la meditación y los entrenamientos regulares, o cualquier cosa que le brinde paz. Cubrir el estrés con un poco de marijuana, alcohol o cigarrillos no es solucionar el problema, sino barrerlo debajo de la alfombra. Cuando todo resurja, lo que sucederá, te sentirás abrumado. Así que comience a formar hábitos que eliminarán el estrés en lugar de simplemente posponerlo.

Aburrimiento- A veces, la causa fundamental de todas estas emociones es el simple aburrimiento. Tal vez sentimos que hemos dominado nuestro trabajo o no sucede nada inusual en casa. Permítanme recordarles a todos que la vida no está garantizada ni debe tratarse como tal. Si el aburrimiento está en el centro de todas estas otras emociones, ¡genial! Conoce los problemas subyacentes y puede abordarlos desafiándose a sí mismo de nuevas maneras. La vida es una montaña rusa, pero una vez que has estado en esa montaña rusa varias veces, pierde su magia. Simplemente se vuelve ordinario. ¡Haz el cambio ahora! Las personas que están aburridas se vuelven problemáticas y amargadas. Tu destino está en tus manos. Cambie sus hábitos y patrones de pensamiento antes de terminar solo culpando a los demás por que su vida no salió como deseaba.

Conmocionado / Entumecido- Este último es para personas que han perdido a un ser querido. No hay palabras para describir la extraña realización, ya no verás a esa persona en carne y hueso. Solo los recuerdos lejanos que alguna vez compartiste. ¡Si pierde a un ser querido, sentirá todas estas otras emociones y más! Es importante tomarse el tiempo y dejar las emociones fluir. El cambio no siempre es una opción. La vida nos pasa a todos. Solo recuerda que es doloroso porque el amor es real. La vida continúa y no estás solo. Esa persona lo acompañará en su viaje hasta que el momento de tu transición también.