APOYO

Todos anhelamos el amor de alguna forma o otra. La forma más poderosa de mostrar amor hacia alguien es mostrando apoyo. Algunos espectadores pueden pensar, “Me gustaría tener más apoyo” o “ Apoyo de mi ______”. Pero antes de juzgar a alguien a nuestro alrededor, pregúntese. ¿Cuándo fue la última vez que apoyé a otra persona? ¿Soy más crítico o más amoroso? Recuerda que la vida es un espejo de quién y qué eres. Si quieres apoyo, tienes que dar apoyo.

FUNDAMENTOS

El cambio es inevitable. Pero el cambio es algo a lo que requier una respuesta y no una reaccion. Tu cerebro querrá hacer referencia a viejos hábitos y patrones, pero esta es una oportunidad perfecta para repasar tus valores y reflexionar sobre tu decisión. Preste atención a sus fundamentos y eso explicará muchos de los resultados que está experimentando actualmente. Los malos hábitos siempre terminarán con malos resultados. Los buenos hábitos siempre resultarán en una buena vida. Empiece poco a poco y practique pequeños rituales positivos para empezar el día. Esto puede significar tomar té en lugar de café o hacer yoga por la mañana para comenzar el día. Empiece donde se sienta cómodo y construya sobre eso.

MORTALIDAD

-Aproximadamente 115 personas mueren cada minuto en algún lugar del mundo, solo piense en eso. No es tan mala idea recordarte a ti mismo que eres parte de la historia de la humanidad durante un período de tiempo muy breve. Esta práctica nos ayuda a poner en perspectiva lo que realmente queremos de la vida. Pero lo más importante es lo que la vida quiere de nosotros. Deja de dar la vida por sentada y evoluciona a tu máximo potencial. Estás en este planeta por una razón, vive el momento y recuerda que esto no es para siempre.

COMPASIÓN

A medida que evolucionamos, debemos recordar ser compasivos con nosotros mismos. En el proceso de alcanzar el siguiente nivel, debemos deshacernos de la piel de nuestro yo pasado como una serpiente. Lo cual puede ser doloroso y feo. Podemos sentirnos culpables y arrepentidos, especialmente si no estamos orgullosos de nuestro pasado. En estos momentos debemos recordar que nuestro enfoque de la vida fue diferente. Nuestro conocimiento era limitado. No guardemos rencor contra nosotros mismos. Tenemos que aceptar y dejar ir. Celebre el hecho de que ha superado sus viejas costumbres. Ahora que sabemos mejor, podemos hacerlo mejor y crear un futuro más brillante para nosotros. Un mundo mejor. Pero primero debemos aprender a ser compasivos con nosotros mismos y entonces, y solo entonces, seremos capaces de sentir compasión por los demás.

PACIENCIA

Desaprender y volver a aprender es un proceso largo. ¡Es un proceso que continuará por el resto de nuestras vidas! Durante tiempos de cambio, queremos ver los resultados de inmediato. Pero no es así como funciona el verdadero cambio. El cambio lleva tiempo y no debemos desanimarnos si no vemos resultados inmediatos. Debemos ser pacientes con nosotros mismos y aprender a disfrutar el proceso. Estás exactamente donde tienes que estar. Incluso cuando las cosas no están bien, lo están. La muerte es la línea de meta, disminuya la velocidad y disfrute del viaje.